Lugaha lugaha ayaa fududayn kara in la wareego qalliinka ka dib ama ka dib jabka cagta ama lugaha.Socodeeyaha ayaa sidoo kale ku caawin kara haddii aad leedahay dhibaatooyin dheeli tiran, arthritis-ka, daciifnimada lugaha, ama xasillooni-darrada lugaha.Socodeeyaha wuxuu kuu ogolaanayaa inaad dhaqaaqdo adigoo ka qaadaya miisaanka cagahaaga iyo lugahaaga.
Nooca Rollator Walker:
1. Socodka caadiga ah.Socodka caadiga ah waxaa mararka qaarkood loogu yeeraa socod-qaadayaasha.Waxay leedahay afar lugood oo caag ah.Taayiro ma jiraan.Noocaan socodku wuxuu bixiyaa xasiloonida ugu badan.Waa in aad kor u qaaddaa socodka si aad u dhaqaajiso.
2. Laba-lugood oo lugeeya.Socodeeyahani wuxuu leeyahay taayiro ku yaal labada lugood ee hore.Socodka noocaan ah wuxuu noqon karaa mid faa'iido leh haddii aad u baahan tahay xoogaa caawimo miisaan leh markaad dhaqaaqeyso ama haddii qaadida lugeeyaha caadiga ah ay kugu adag tahay.Way sahlan tahay inaad si toos ah ugu istaagto lugeeyaha labada lugood leh marka loo eego kuwa caadiga ah.Tani waxay gacan ka geysan kartaa hagaajinta booska waxayna yareyn kartaa halista dhicis
3. Afar lugood.Socodeeyahani wuxuu bixiyaa taageero dheelitirnaan joogto ah.Haddii aad cagahaaga ku qumman tahay, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad isticmaasho lugeeyaha afarta taayir leh.Laakin waxa ay u egtahay in ay ka xasiloon tahay socodka caadiga ah.Haddii dulqaadku yahay walaac, noocaan oo kale ah inta badan wuxuu la yimaadaa kursi.
4. Saddex taayir socod.Socodeeyahani wuxuu bixiyaa taageero dheelitirnaan joogto ah.Laakin way ka fudud tahay socodka afarta taayir leh wayna fududahay in la dhaqaaqo, gaar ahaan meelaha cidhiidhiga ah.
5. Jilibka lugeeya.Socodku wuxuu leeyahay gogol jilibka ah, afar taayir, iyo gacan.Si aad u dhaqaaqdo, dhig jilibka lugtaada dhaawacantay barxada oo ku riix lugtaada kale.Socodka jilibka ayaa inta badan la isticmaalaa muddo gaaban marka dhibaatooyinka canqowga ama cagtu ay ku adkeeyaan socodka.
Dooro gacanta:
Inta badan dadka lugeynaya waxay la yimaadaan gacan-gashi balaastik ah, laakiin waxaa jira xulashooyin kale.Waxaa laga yaabaa inaad tixgeliso inaad isticmaasho xajinta xumbo ama xajinta jilicsan, gaar ahaan haddii gacmahaagu u muuqdaan inay dhididsan yihiin.Haddii ay kugu adag tahay inaad gacanta ku qabato farahaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato gacan weyn.Doorashada gacanta saxda ah waxay yarayn kartaa walbahaarka xubnahaaga.Gacan kasta oo aad doorato, hubso in uu ammaan yahay oo aanu simbiriirixi doonin inta aad isticmaalayso lugeeyahaaga
Qalabaynta qofka lugaynaya:
Hagaajin socodka si ay gacmahaagu u dareemaan raaxo markaad isticmaalayso.Tani waxay cadaadiska ka saaraysaa garbahaaga iyo dhabarkaaga.Si loo go'aamiyo haddii lugeeyahaagu yahay dhererka saxda ah, u gudub lugeeyaha oo:
Hubi laab-laabashada suxulka.Ka dhig garbahaaga dabacsan oo gacmahaaga gacmahaaga saar.Suxullada waa in la soo laabo xagal raaxo leh oo ku dhow 15 digrii.
Hubi dhererka gacantaIstaag dhex lugeeyaha oo deji gacmahaaga.Gacanka ugu sarreeya ee gacan-ku-socodku waa inuu ku sifeeyaa maqaarka ku yaal gudaha cududdaada.
Hore u soco :
Haddii aad u baahan tahay qof lugaynaya si uu miisaankaaga u kaalmeeyo marka aad socoto, marka hore ku qabo lugeeyaha ilaa hal tallaabo oo hortaada ah.Dhabarkaaga toosan.Ha dul marin qofka lugaynaya
Talaabo lugeeyaha
Marka xigta, haddii mid ka mid ah lugahaagu uu dhaawacmo ama ka daciif yahay kan kale, ku billow inaad lugtaas ku fidiso aagga dhexe ee socodka.Cagahaagu waa inaanay dhaafin lugaha hore ee qofka lugaynaya.Haddii aad qaado tillaabooyin badan, waxaa laga yaabaa inaad lumiso dheelitirkaaga.Joogso qofka lugeynaya marka aad soo galayso.
Talaabo cagta kale
Ugu dambeyntii, si toos ah hoos ugu riix gacmaha qofka lugeynaya si aad u taageerto miisaankaaga markaad hore ugu socoto lugta kale.Hore u soco socodka, lugtiiba mar, oo ku celi.
Si taxadar leh u dhaqaaq
Markaad isticmaalayso lugeeyaha, raac talooyinkan badbaadada:
Toos u joog markaad dhaqaaqeyso.Tani waxay kaa caawinaysaa inaad dhabarkaaga ka ilaaliso cadaadis ama dhaawac.
U gudub qofka lugeynaya, ha ka danbeyn.
Hortaada aad ha ugu riixin qofka lugeynaya.
Hubi in dhererka gacanta loo dhigay si sax ah.
Tallaabooyin yaryar qaado oo si tartiib ah u dhaqaaq markaad soo jeesanayso.
Ka digtoonow markaad ku isticmaaleyso lugeeyahaaga dusha simbiran, roogaga leh ama aan sinnayn.
U fiirso walxaha dhulka yaal.
Xiro kabo fidsan oo soo jiidasho wanaagsan leh.
Qalabka gargaarka socodka
Ikhtiyaarada iyo qalabyada ayaa ka dhigi kara lugeeyahaaga mid sahlan in la isticmaalo.Tusaale ahaan:
Socodlayaasha qaarkood waxay isku laabi karaan dhaqdhaqaaqa iyo kaydinta fudud.
Socodayaasha lugaha leh qaarkood waxay leeyihiin bareega gacanta.
Pallets waxay kaa caawin karaan inaad rarto cuntada, cabitaanka, iyo alaabta kale.
Boorsooyinka dhinacyada lugeeyaha waxay ku hayn karaan buugaag, teleefannada gacanta, ama alaab kale oo aad rabto inaad qaadato.
Socodka kursi leh ayaa ku caawin kara haddii aad u baahan tahay inaad nasato markaad socoto.
Basketyadu way ku caawin karaan haddii aad isticmaashid qalabka gargaarka socodka markaad wax soo iibsanayso.
Socod kasta oo aad doorato, ha xad-dhaafin.Hubi inay ku sii jirto nidaamka shaqo ee wanaagsan.Dabooladaha caagga ah ee xiran ama dabacsan waxay kordhiyaan khatarta dhicitaanka.Biriiga aad u dabacsan ama aad u dhagan ayaa waliba kordhin kara halista dhicista.Si aad u hesho caawimo ilaalinta socodkaaga, la hadal dhakhtarkaaga, daaweeyaha jidhka, ama xubin kale oo ka tirsan kooxda daryeelka caafimaadka.
Waqtiga boostada: Dec-08-2023